Vi holder jevnlig kurs i
~ Yoga & Mindfulness for Barn ~ Kurs over 4 ganger ~
Pris kr. 550,-
Søskenmoderasjon kr. 50,- pr. barn.
#
Kursene inneholder bl.a. yoga-lek & mindfulness-øvelser,
og yoga- & avspennings-øvelser tilpasset barnas alder.
#
Yoga & Mindfulness har ved flere studier hos barn vist å kunne
minske stress, gi økt fokus, gi større indre ro og bedre selvfølelse
- og å forebygge både fysiske og mentale plager.
Les gjerne mer om hva fagpersoner og forskning sier om dette her.
#
som har instruktør-utdannelser innen barne-yoga
og mindfulness i pedagogisk praksis.
På kursene for de minste er Katarinas 9 årige datter, Alvida, assistent.
Hun har god erfaring med yoga, og fra tidligere kurs har det vist seg å være
svært givende for de minste barna at hun også veileder de.
Ønsker du at vi skal komme i din barnehage
- eller til din skole?
- eller til din skole?
Vi kommer gjerne og underviser barna i
Yoga- og Mindfulness, eller en av delene.
Yoga- og Mindfulness, eller en av delene.
Vi skreddersyr opplegg for alle aldersgrupper.
Eksempler;
- Vi har opplegg fra 5 til 20 minutter
Yoga- eller/og Mindfulness-øvelser til bruk i klasserommet.
- Vi kan ta med mindre/større grupper til eksempelvis
skolens gymsal - og ha inntil halvannen times økter
med Yoga - eller Yoga- og Mindfulness.
- Vi kan gå fra klasserom til klasserom og ha
kortere veiledet Mindfulness-/Meditasjons-øvelser.
Priser;
Kr. 500,- for inntil en halvtime
Kr. 1.000,- for inntil halvannen time
Kr. 1.300,- for inntil to og en halv time
Undervisningen er ikke mva-pliktig. Ingen moms tilfaller.
Priser gjelder innenfor Sarpsborg-distriktet,
ekstra utgifter grunnet kjøring kan påregnes ved
kjørevei mer enn 15 minutter fra Grålum.
kjørevei mer enn 15 minutter fra Grålum.
YOBA
Yoga ~ Mindfulness ~Meditasjon for Barn
Vi tilbyr:
- kurs for barn
- affi-sanger
- yoba-kort og andre effekter
- utdanning av instruktører
Ta gjerne kontakt med oss under her.