# yoga # meditasjon # mindfulness

# drop-in # kurs # privat-timer

# foredrag # temakvelder # kafè m.m.

# massasje # fysioterapi #helse

# barn # ungdom # voksen

Villa Hjerterom

~ Helhetssenteret på Grålum ~

Sliten? Stresset? Lei? Nedfor? Tom? Mistet deg selv?

Velkommen til Drop-In Meditasjon

hver mandag & torsdag fra kl. 11 til 12

~ med påfølgende åpen Kafè for alle frem til kl. 14.00. ~

Meditasjon i seg selv har vist seg ved flere studier å kunne øke livskvaliteten, å minske stress,
gi økt konsentrasjon og å redusere både fysiske og mentale plager.

Meditasjonen er veiledet. Ingen forkunnskaper kreves! Velkommen!

Kr. 150,- inkludert enkel bevertning