# yoga # meditasjon # mindfulness

# barn # ungdom # voksen

# drop-in # kurs # privat-timer
 
# foredrag # temakvelder # kafè m.m.

Villa Hjerterom

~ med rom & hjerte for alle ~

YOBA - Yoga for barn

Yoga & Mindfulness for barn

YOBA's Visjon

Yoba's ønsker,
å fornorske og forenkle en del av den yogiske helhetlige filosofien, å gjøre den mer barnevennlig og folkelig.

Å trekke essensen ut fra en gammel visdom, til bruk for kropp og sinn.
Slik at barna som vokser opp i dagens aktive og stressende samfunn kan lære seg metoder for å finne ro, til å lytte innover og for å vite at de rett og slett er - Gode Nok Akkurat Som De Er! :)

Affi-sang

Affi-sang er en affirmasjons-sang hvor det gjentas en eller flere positive setninger som er selvforsterkende og bekreftende.

Se og lytt på "Jeg er god nok"  (du blir videresendt til youtube).

For best effekt av denne sangen; 

La barnet sitte i ro med lukkede øyne og samtidig holde hånden på hjertet. Syng når det synges høyt, lav stemme når det viskes. 
Og, hva med å sitte ned med barnet og gjøre dette sammen? 

Yoba-kort

Hva med noen helt skjønne yoga-kort til barn? 

Ved å trekke fra kortene bruker vi i yoba kroppene våre til å være ulike dyr og figurer. Vi bruker lyder og husker å ha med pusten. 

Jobber du med barn? Eller kanskje ønsker et sett til yoga-lek med egne barn?  
Du kan forhåndsbestille boks med 25 stk ulike yoga-øvelser nå, legg igjen kontakt-info på mail

Følg oss på Facebook;  
Yoga For Barn // YOBA

Illustrasjoner av Ida Neverdahl
Musikk og sang av Marlyn Smørsgård 

Idè, tekst og melodi av Katarina Magnus


Bruk oss gjerne som du vil,
men hyggelig om du krediterer kilde:
Magnus Meditasjon
Org. nr.  915165036.

ØNSKER DU KURS HOS DEG?

Vi kommer gjerne og holder tilpassede kurs for ansatte i barnehage, skole, idrettslag o.l. 

Kontakt oss for en uforpliktende samtale, hvor vi sammen kan finne en undervisning, sted og pris som passer din barnehage/skole/ordning.

Våre lokaler i Sarpsborg er også tilgjengelige for kurs. 
Takk for at du kontaktet oss. Vi kommer tilbake til deg så snart som mulig
Ups! Det oppstod en feil.
klikk her for å prøve igjen.
UA-141038389-1